Inner Balance Coaching für Frauen
in Führungspositionen, im Berufsleben, Selbstständige und Mitgestalterinnen im Familienunternehmen
Coaching & Begleitung 1:1
Finde dein individuelles Coaching-Angebot
Erlebe individuelle Begeleitung als Coaching oder Mentoring, persönlich am idyllischen Schleinsee im Hinterland des Bodensees oder bequem online via Zoom.
Ich freue mich darauf, dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu positiver Veränderung zu begleiten.
Deine Verena
Finde heraus wer du wirklich sein willst
- Entdecke Werkzeuge, die dir helfen, deinen Alltag so zu gestalten, dass er wirklich zu dir passt.
- Setze klare Rahmenbedingungen, die dich stärken.
- Lebe authentisch und finde Sicherheit in deinem Selbstbewusstsein, um tägliche Veränderungen mit Zuversicht anzugehen.
- Lass dich auf deinem Weg begleiten und stelle sicher, dass deine Kommunikation, deine Grenzen und dein Alltag auch bei neuen Herausforderungen in deinem Rahmen bleiben.
Dein persönlicher Weg steht im Mittelpunkt.
Gemeinsam definieren wir deine Ziele & Wünsche und gehen sie Schritt für Schritt an. Wir treffen uns regelmäßig, du bist nicht mehr allein, du hast mich an deiner Seite.
Meine Fragen und deine Gefühle führen uns zu den Lösungen, die dein Leben wirklich verändern.
Ich helfe dir, deine Lösung in dir zu finden, ins Handeln zu kommen und halte stets den Raum für dich und deine Themen. So bleiben deine Fortschritte nachhaltig und individuell auf dich abgestimmt.
Veränderung beginnt oft leise.
Manchmal ist es ein leises „Ich kann so nicht mehr.“
Oder ein klares „Ich will endlich für mich losgehen.“
Vielleicht war es ein Gespräch, ein Buch, ein Satz – der etwas in dir berührt hat.
Und manchmal kommt Veränderung von außen: ein neuer Lebensabschnitt, eine Krise, eine Erkenntnis, die alles infrage stellt.
Du spürst: So wie es war, passt es nicht mehr. Aber wie es werden soll, ist noch nicht klar.
Vielleicht hast du schon viel reflektiert, mit Freundinnen gesprochen oder dich in Podcasts inspirieren lassen.
Und trotzdem bleibst du an einer Stelle hängen. Immer wieder.
Da, wo es tiefer geht. Wo alte Muster sitzen. Wo du dich selbst in Frage stellst.
Genau da setze ich an.
Ich begleite dich – im Einzelcoaching oder im Workshop – wenn du bereit bist, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Du musst den Weg nicht allein gehen.
Aber du darfst ihn für dich wählen.
Lass uns sprechen.
Ein Kaffee unter Frauen. Ein erster Schritt. Ganz ohne Druck – aber mit viel Raum für dich.
Ich freu mich auf dich.
Verena
In meiner Arbeit mit Frauen
stehen derzeit verschiedene Themen im Vordergrund,
die dir vielleicht auch vertraut sind:
Beziehung & Familie:
- Herausforderungen in der Partnerschaft, wie fehlende Wertschätzung, Zeitmangel
- Das Setzen von Grenzen in der Familie.
- Alltag mit Kindern und die Doppelbelastung führen oft zu Überforderung.
- Veränderungen im direkten Umfeld, wie Umgang mit schwerwiegenden Ereignissen wie Tod oder Krankheit von Familienmitgliedern.
Berufliche Herausforderungen:
- Überforderung durch Doppelbelastung
- Unsicherheiten bei Veränderungen, wie ein neuer Job, Beförderungen und Führungsverantwortung
- strukturelle Veränderungen im Team.
- Unzufriedenheit am Arbeitsplatz und damit verbundene Suche nach Sinn, neuer Herausforderung, Neuorientierung, Teilselbstständigkeit
- Herausforderungen im eigenen Familienbetrieb
- Start in die Selbstständigkeit bzw. Teilselbstständigkeit
Selbstfürsorge:
- bewusst Auszeiten nehmen
- liebevoll mit sich selbst umgehen
- eigene Wünsche und Bedürfnisse klar erkennen und kommunizieren
- Grenzen setzten
- eigene Mangelgedanken hinterfagen
Welche Themen beschäftigen Dich gerade?
Welche Begleitung möchtest du für dich?
Coaching & Mentoring
Intensiv Coaching:
Dein Weg zur inneren Balance
„Sei Du der Leuchtturm, an dem sich andere orientieren“
Dieses umfassende Coaching-Programm richtet sich an berufstätige Frauen, die eine nachhaltige Veränderung in ihrem Leben anstreben. Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu definieren, innere Blockaden zu lösen und Strategien zu entwickeln, um Beruf und Privatleben harmonisch zu vereinen.
Kurzzeit Coaching
Fokussiert und Gestärkt
"Finde den Schatz in Dir"
Dieses kompakte Coaching-Angebot ist ideal für Frauen, die vor spezifischen Herausforderungen stehen oder kurzfristig Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen benötigen. In einem geschützten Rahmen reflektieren wir Deine aktuelle Situation und erarbeiten gemeinsam praktikable Lösungen
Coaching Sessions Angebote
Coaching
Auszeit für mich!
Coaching (im) Urlaub- Dein Coaching Tag
Nimm dir wertvolle Zeit für dich
Ruhe, Kraft und Inspiration für deine Herzensthemen
Coaching-Tag auf dem Hofgut Schleinsee
Impuls Coaching Klarheit in 90 Minunten
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die einen schnellen und gezielten Impuls zu einer konkreten Fragestellung oder Herausforderung suchen. In dieser intensiven Sitzung beleuchten wir Dein Anliegen und erarbeiten erste Lösungsansätze
Coaching Kreativ
Schwerpunkt Sessions zwischen 90 Minunten und 4 Stunden
Durch den Einsatz kreativer Techniken wird das Bewusstsein erweitert, festgefahrene Muster werden durchbrochen, und der Zugang zu inneren Ressourcen wird erleichtert. So entstehen neue Perspektiven, die den Weg zu nachhaltigen Veränderungen und einem erfüllteren Leben ebnen.
Lies die inspirierenden Erfahrungsberichte meiner Kundinnen und lass dich motivieren!
"Meine" Frauen haben ihre positive Veränderungen erlebt und ihre innere Balance, Klarheit und Selbstvertrauen gefunden.
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Grenzen des Coachings (Disclaimer)
Wichtig zu beachten ist, dass ich als Coach und Mentor nur gesunde Menschen durch ihren Entwicklungsprozess begleite.
Coaching ist kein Ersatz für eine Psychotherapie oder eine ärztlichen Behandlung. Durch meine Arbeit gebe ich keine Diagnose, Behandlung oder Therapie, sowie kein Heilversprechen.
Solltest du dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprich vor Beginn des Coachings mit deinem Arzt. Es ist deine Pflicht, mich zu Beginn unseres Coachings auf deine Umstände hinzuweisen.
Als meine Klientin bist du selbst für alle deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche und psychische Gesundheit selbst verantwortlich.